きぬさやの胡麻和え

レンジでチン。あっという間の一品です。しかも、そのまま食卓に出せます。このレシピの生い立ち沢山とれたきぬさやを使って

1. きぬさや ３０本
2. すりごま 大１
3. 醤油 大１/2～

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   きぬさやのすじを取ります。お皿に、きぬさやとひたひたの水を入れ（分量外）ラップをして、レンジ加熱します。

2. 2

   きぬさやが柔らかくなったら、中のお湯を捨てます。ラップを少し開けて、お湯を捨てます。熱いので注意!!
3. 3

   すりごまと醤油をお皿に入れ混ぜたら完成。
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コツ・ポイント・レンジ加熱する時、「葉物」の機能があったらそれを使ってください。・お湯を捨てるときは、お皿も熱いので気をつけてください。・お弁当のおかずにするときには、大１くらい醤油を入れると味がしっかりします。