がっつりSPAM丼弁当

スパムで焼肉弁当！がっつり美味しくて、野菜もむしゃむしゃ食べられます♪このレシピの生い立ち晩ごはんにSPAMを焼肉のタレで味付けて出したら大好評で、お弁当に持って行きたいと言われたので。

1. ごはん お弁当箱に
2. SPAM 1/3缶
3. 焼肉のタレ 大さじ1
4. サニーレタス 1枚
5. プチトマト 1個
6. 卵 1個
7. 砂糖 小さじ1
8. 牛乳 小さじ1
9. サラダ油 小さじ1

1. 1

   お弁当箱にご飯をつめる。レタスは洗って水気を切り、1口サイズにちぎっておく。プチトマトは洗っておく。

2. 2

   卵に砂糖と牛乳を入れて混ぜ、サラダ油を熱したフライパンでスクランブルエッグを作る。

3. 3

   SPAMは1ｃｍ角に切り、フライパンで焼き、焼肉のタレをかけて火を止める。

4. 4

   ごはんに、レタス、2のたまご、SPAMの順に乗せて、プチトマトも乗せる。

コツ・ポイントSPAMに塩分があるので、焼肉のタレは少なめでOK。レタスの水分はよく切ってくださいね。