がっつりヘルシーおいしぃー

お肉食べたいけど、かっ、カロリーが。。と気になってしまうあなた!
これなら、お腹も心も満足間違いナッシーw

材料

  1. 豚バラ 200~250
  2. こんにゃく 1袋
  3. 片栗粉 適量
  4. 適量
  5. ✡にんにく、生姜 適量
  6. ✡めんつゆ 60cc
  7. ✡みりん 50cc
  8. ✡愛情 適量

作り方

  1. 1

    お肉で、がっつりこんにゃくを巻く\(°∀°)//

  2. 2

    軽く塩をふり下味をつける\(°∀°)//

    片栗粉をやさしくかける\(°∀°)//

  3. 3

    フライパンで軽く焦げ目がつく程度に焼く\(°∀°)//

  4. 4

    そこに✡を入れてとろみが出てタレがからみ合ったら出来上がりだ!

コツ・ポイント

こんにゃくに味がつきにくいのでがっつりタレをからませてくれ!!

Tags:

✡にんにく、生姜 / ✡みりん / ✡めんつゆ / ✡愛情 / こんにゃく / / 片栗粉 / 豚バラ

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