かんたんトマト冷菜

コクと香りのある胡麻油か、さわやかな風味のオリーブオイルで簡単トマト。
このレシピの生い立ち
付け合せや副菜を作ってみた。

材料

  1. トマト 2個
  2. 炒りゴマ 小さじ2
  3. 合わせ調味料
  4.  マジックソルト 適量
  5.  ブラックペッパー 適量
  6. 以下、どちらかを選んで混ぜる
  7.  オリーブオイル 小さじ2
  8.  胡麻油 小さじ2

作り方

  1. 1

    炒り胡麻を冷蔵保存用ポリ袋に入れる。

    ここでそのままにするか、麺棒などで叩いてすり胡麻にするか、お任せで。

    • かんたんトマト冷菜作り方1写真
  2. 2

    トマトを一口大に切る。

    • かんたんトマト冷菜作り方2写真
  3. 3

    トマトを胡麻の入った袋に入れ、マジックソルト、ブラックペッパー、それとオリーブオイルか胡麻油で混ぜ込む。

    • かんたんトマト冷菜作り方3写真

コツ・ポイント

冷蔵保存用のポリ袋だけでゴミを減らしましょう。

Tags:

 オリーブオイル /  ブラックペッパー /  マジックソルト /  胡麻油 / トマト / 炒りゴマ

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