甘栗が合わさって、少ない食塩でもズッキーニの素材の美味しさが引き立ちます。
かるしお®八方だしの作り方はこちら
→レシピID：21092895
材料
- ズッキーニ 50ｇ
- くるみ（無塩） 20ｇ
- 甘栗 30ｇ
- 八方だし（”レンジで簡単！かるしお八方だし”参照） 50ｇ
- オリーブオイル 6ｇ
作り方
-
1
ズッキーニは7ｍｍ幅の半月切りにする。甘栗とくるみは粗みじん切りにする。
-
2
フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、ズッキーニを入れて2
～3分炒める。 -
3
火が通ってきたら八方だしを加えて煮詰める。
くるみ、甘栗を加えて全体をよく混ぜ合わせてから火を止める。
コツ・ポイント
かるしお八方だしを使って、手軽に作ることができるメニューです
くるみはさっと乾煎りすると、香ばしさが加わります
【栄養成分】エネルギー82kcal、たんぱく質1.3ｇ、脂質6.5ｇ、炭水化物4.9ｇ、食塩相当量0.15ｇ
くるみはさっと乾煎りすると、香ばしさが加わります
【栄養成分】エネルギー82kcal、たんぱく質1.3ｇ、脂質6.5ｇ、炭水化物4.9ｇ、食塩相当量0.15ｇ
