かぼちゃボール離乳食にもお弁当にもOK

みんな大好きなかぼちゃ。離乳食やお弁当のおかずとしてもオススメです。小さい子供でも自分で食べることができます。このレシピの生い立ち子供が自分で食べやすいようにしました。

1. かぼちゃ 1/4個
2. 塩 少々
3. お好みで
4. こしょう 少々
5. クリームチーズ ５０グラム
6. バター 大さじ1
7. マヨネーズ 大さじ1

1. 1

   かぼちゃはレンジで加熱し柔らかくし、つぶす。皮は取っても取らなくてもいいです。

   • 
2. 2

   塩は極少々。離乳食初期なら必要ありません。

3. 3

   ラップや手で、一口サイズに丸める。

4. 4

   トップ写真は、かぼちゃの種を乗せました、３歳のムスメ用。１歳のムスメ用には、種を乗せていません。

5. 5

   大人用には、クリームチーズ、たっぷりの黒こしょう、塩少々で味付け。同じように丸めました。

   • 
6. 6

   マヨネーズやバターで味付けしてもいいし、スライスアーモンドなどのナッツ類、レーズンも合うと思います。

コツ・ポイント子供用は味を薄く。１歳未満の場合、なくてもいいくらいです。大人用は好みの具をお好きなだけ。