かぼちゃサラダ

もったりとしたかぼちゃが美味しいサラダです♪
お弁当にもどうぞ。
このレシピの生い立ち
大きなかぼちゃを頂いて、大量のアーモンドを買ったので。

材料

  1. かぼちゃ 1/4個
  2. スライスアーモンド 20g
  3. スライスチーズ 1枚
  4. ☆マヨネーズ 大さじ3弱
  5. ☆無糖ヨーグルト 大さじ3弱
  6. 塩・胡椒 適宜

作り方

  1. 1

    かぼちゃは種を取り除き一口サイズに切り、耐熱容器に入れレンジで7〜8分温める。

    • かぼちゃサラダ♪作り方1写真
  2. 2

    アーモンドは焦がさないように乾煎りする。

    • かぼちゃサラダ♪作り方2写真
  3. 3

    かぼちゃをフォークで粗く潰し、☆を混ぜる。チーズは小さくちぎりながら加える。

  4. 4

    塩・胡椒で調味してアーモンドを混ぜたら出来上がり♪

コツ・ポイント

水分が足りないようなら生クリームor牛乳を少し加えてください。

☆はお好みで量を変えてくださいね。

チーズは粉チーズでも大丈夫です。

Tags:

☆マヨネーズ / ☆無糖ヨーグルト / かぼちゃ / スライスアーモンド / スライスチーズ / 塩・胡椒

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