かぼちゃのガーリック炒め

かぼちゃをあらかじめレンジでチンをし、柔らかくし、スライスする。

フライパンに油をし、温めて かぼちゃを入れていく。

焼けてきたら、チューブのニンニクを1cmほど入れ、炒める。