かぼちゃのガーリックソテー

かぼちゃの甘みが引き立つ一品です!
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このレシピの生い立ち
かぼちゃがあったので、何か一品!と思って作ったのがきっかけです。

材料

  1. かぼちゃ 1/4個
  2. オリーブオイル 大さじ2~3
  3. にんにく 1かけ
  4. あらびき胡椒 適量
  5. 適量

作り方

  1. 1

    かぼちゃは厚さ4mm位のくし形に切る。大きければ半分に。

    にんにくは薄くスライス。

  2. 2

    フライパンにスライスしたにんにくとオリーブオイルを入れて、火を付ける。

    かぼちゃを並べて火が通るまで焼く。

  3. 3

    にんにくは焦げそうなら先に皿に取る。

    かぼちゃの表面がこんがり焼けたら、皿に取り、荒挽きこしょうと塩を振って出来上がり。

コツ・ポイント

にんにくはパリッと、かぼちゃはこんがり焼けているのが美味しいと思います。

Tags:

あらびき胡椒 / かぼちゃ / にんにく / オリーブオイル /

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