かぼちゃのアーモンドソテー

たくさん食べたいかぼちゃ!アーモンドソテーでバリエを増やそ!このレシピの生い立ちかぼちゃのソテーのバリエを増やしたくて、冷蔵庫にあったアーモンドスライスで作ってみました!

  1. かぼちゃ 100g
  2. アーモンド 10g
  3. オリーブオイル 適量
  4. 塩、コショウ 適量

作り方

  1. 1

    かぼちゃは太めの櫛形から更に2センチくらいに切る。

  2. 2

    アーモンドはフライパンでからいり

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、かぼちゃを入れて焼きつける。塩、コショウしてアーモンドを入れて全体を絡める。

コツ・ポイントかぼちゃはタネがムクムクしてるのを選ぶのがコツ!

Tags:

かぼちゃ / アーモンド / オリーブオイル / 塩コショウ

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