かぼちゃとクリームチーズのサラダ

九鬼純ねりごま白をプラスしてコクをアップさせました。デリ風なので、ハロウィンパーティーなどの一品にもピッタリです。
このレシピの生い立ち
九鬼純ねりごま白をプラスすることで、コクがアップし、まろやかになります♪

材料

  1. かぼちゃ(正味300g) 1/4個
  2. クリームチーズ 100g
  3. ■九鬼純ねりごま 白 小さじ1
  4. ■無糖ヨーグルト 40g
  5. ■マヨネーズ 大さじ2
  6. ■塩 ふたつまみ
  7. ■ブラックペッパー 少々
  8. ドライパセリ 適量

作り方

  1. 1

    かぼちゃは種を取り、皮つきのまま2cm角に切ります。クリームチーズも2cm角に切ります。

  2. 2

    かぼちゃを耐熱ボウルに入れてふんわりラップをかけ、600Wで4分程加熱し、柔らかくします。

  3. 3

    ■をよく混ぜ合わせておきます。

  4. 4

    かぼちゃの粗熱が取れたら、クリームチーズ、3と混ぜ合わせます。

  5. 5

    器に盛り付け、パセリを散らしたら完成です。

コツ・ポイント

かぼちゃとクリームチーズが相性抜群!

ヨーグルトは加糖ヨーグルトでも代用可能です。

Tags:

■ブラックペッパー / ■マヨネーズ / ■九鬼純ねりごま 白 / ■塩 / ■無糖ヨーグルト / かぼちゃ(正味300g) / クリームチーズ / ドライパセリ

これらのレシピも気に入るかもしれません