かぼちゃとひき肉のオーブン焼き

かぼちゃ、にんじん、さつまいものペーストを使ってみました。このレシピの生い立ちワン子用の野菜ペーストをいっぱい作ってしまったので、人間様にもおすそ分けしてもらいました(^o^)

  1. かぼちゃ 1/16個
  2. にんじん 1/4個
  3. さつまいも 1/4本(中)
  4. 適量
  5. 生クリーム 200cc
  6. チキンコンソメ 1個
  7. 塩・こしょう 適量
  8. あいびき肉 200g
  9. 玉ねぎ 1/2個(中)
  10. 塩・こしょう 適量
  11. バター 適量
  12. パン粉・粉チーズ 適量

作り方

  1. 1

    さつまいもは、2cmの角切りにして、水につけてアクをとる。かぼちゃ、にんじんもさつまいもと同じくらいの大きさに切る。

  2. 2

    鍋にさつまいも、かぼちゃ、にんじんを入れ、かぶるくらい水を入れ火にかける。

  3. 3

    沸騰したら中火にする。アクが出たら取り除く。野菜が柔らかくなるまで煮る。

  4. 4

    ③の野菜に竹串等がすーっと通ったら火から下ろし、粗熱をとる。グラタン皿にうすくバターを塗っておく。

  5. 5

    玉ねぎをみじん切りにする。

  6. 6

    フライパンに少量の油を入れ玉ねぎを炒める。玉ねぎが半透明になったら、ひき肉を加え炒める。

  7. 7

    ひき肉の色がかわったら、塩、こしょうをする。余分な油はキッチンペーパー等で取る。

  8. 8

    グラタン皿に⑦を入れ平らにしておく。

  9. 9

    ミキサーに④の野菜とゆで汁を50cc、生クリームを100cc入れスイッチオン。ペースト状にする。

  10. 10

    フライパンに⑨を入れ火にかける。残りの生クリームを加える。グツグツしてきたら、チキンコンソメを加え混ぜる。

  11. 11

    トロっとしてきたら、塩、こしょうで味をととのえる。⑧に均等になるように入れる。パン粉と粉チーズを全体にかける。

  12. 12

    180度のオーブンで15-20分焼いて出来上がり。

コツ・ポイント⑩の目安としては、ホワイトソース等のかたさを目安にしてください。焼き時間は機種によって調整してください。グラタンの設定がある場合はそれでOKです。全体に火が通っているので、焦げ目がつけばOKです。

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あいびき肉 / かぼちゃ / さつまいも / にんじん / チキンコンソメ / バター / パン粉粉チーズ / 塩こしょう / / 玉ねぎ / 生クリーム

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