かぼちゃさらだ

マカロニ入りでボリュームUP！だけど、マヨネーズにヨーグルトも加えてちょっとだけヘルシーに！？このレシピの生い立ち以前の職場の先輩が、よく大量に差し入れしてくれていたものです。レシピを聞いて、それ以来我が家ではしょっちゅう食べています。ポテトサラダより好き♪

1. かぼちゃ 300ｇ
2. 玉ねぎ 1/2～1/4
3. マカロニ 50ｇ
4. ハム ５枚
5. 調味料
6. マヨネーズ 大３
7. ヨーグルト 大２
8. 塩･胡椒 少々

1. 1

   かぼちゃは適当な大きさに切り、電子レンジで約5分チンする。玉ねぎはスライサーでスライスし、塩を振ってしんなりさせる。

   • 
2. 2

   マカロニを茹でる。ハムは半分に切り、そして１cm幅に切る。

   • 
3. 3

   玉ねぎがしんなりしたら、水で洗う。電子レンジから出したかぼちゃ・玉ねぎ・２を合わせる。

4. 4

   ■調味料を３に混ぜ、全体になじんだら出来上がり♪冷蔵庫で冷やして召し上がれ♪（温かいままでもおいしいよ）

コツ・ポイントかぼちゃはチンしたほうが、ゆでるよりべチャッとしなくて美味しいと思います。温かいうちに調味料を加えてください。