かぶの葉っぱの煮炒め

新鮮な葉っぱは捨てないでね。
ごはんによく合います!
このレシピの生い立ち
新鮮で栄養が豊富な野菜の葉っぱを捨てたくないので。こうすると、みんな無駄なくおいしくいただけます!

材料

  1. かぶの葉 大1つ分
  2. かぶ 大1つ分
  3. 大さじ4
  4. 砂糖 大さじ3
  5. しょうゆ、みりん 大さじ3
  6. ゴマ油 大さじ1

作り方

  1. 1

    熱湯で約5~10分葉っぱを茹でます。芯がしっかりしている場合は少々長めに。

    • かぶの葉っぱの煮炒め作り方1写真
  2. 2

    茹でた葉っぱとかぶの白い部分も一緒に刻みます。

    • かぶの葉っぱの煮炒め作り方2写真
  3. 3

    フライパンにゴマ油を入れ、炒めていきます。

    • かぶの葉っぱの煮炒め作り方3写真
  4. 4

    柔らかくなってきたら酒、砂糖、しょうゆ、みりん全て入れて、しんなりさせます。

    • かぶの葉っぱの煮炒め作り方4写真
  5. 5

    できあがり。

    翌日のお弁当のつけあわせにもおすすめです。

    • かぶの葉っぱの煮炒め作り方5写真

コツ・ポイント

新鮮な葉はとくに芯が固いので、茹でるときにある程度柔らかくすると食べやすいですよ。

Tags:

かぶ / かぶの葉 / しょうゆ、みりん / ゴマ油 / 砂糖 /

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