お鍋ひとつでチキン春雨

ヘルシーなささみと春雨で、ダイエットにも！パサパサしがちなささみがフワフワ☆です。
このレシピの生い立ち
ダイエットに良いささみを美味しく食べたいと思って。。。ゴマ油は多めの方が美味しいです、、、体重計と相談しましょ。

材料

ささみは、余熱で火を通すとふわふわに仕上がります。大き目のものでも7分で大体火が通りますが、切ったときにナマっぽかったら、再度お湯の中に戻して2分くらいおいて下さい。小さいささみだと、5分くらいで火が通ります。チキン味のお湯の中に春雨を入れるので、春雨にもチキン風味がついて美味しいです。