お野菜たっぷり酸辣湯サンラータン

寒い日に、酸っぱくて、辛くて、あったか~いスープ。残り野菜で冷蔵庫整理。茹でた麺を加えて酸辣湯麺にしても美味しいです。このレシピの生い立ち健康の為、1日1汁、実践中!簡単・美味しいスープレシピ考案。

  1. たけのこ 1/3個
  2. 人参 1/2本
  3. 1/2本
  4. しいたけ 2枚
  5. きくらげ(乾燥) 2~3枚
  6. ごま油炒め用 小匙2
  7. 1個
  8. スープ
  9. 400㏄
  10. 鶏がらスープ(顆粒) 小匙4
  11. 醤油 大匙1
  12. 豆板醤 小匙1
  13. 黒酢 大匙2
  14. 水溶き片栗粉 大匙2
  15. 少々
  16. ホワイトペッパー 少々
  17. 仕上げ用
  18. 粗挽き黒胡椒 適量
  19. 葱(小口切り) 少々

作り方

  1. 1

    きくらげは水で戻し、にんじん、しいたけ、たけのこ、ねぎは細切りに切りそろえる。

  2. 2

    野菜をごま油で炒め、鍋に水を加え、鶏がらスープ、醤油を加えて5分煮込んで、水溶き片栗粉でとろみをつける。

  3. 3

    塩とホワイトペッパーで味を調えてから、溶き卵を入れて火を止め、黒酢と豆板醤を入れる。

  4. 4

    器に盛り、小口切りにした葱と黒胡椒をまぶし出来上がりです。

コツ・ポイント*卵はとろみをつけてから溶き卵を流しいれるのがポイントです。*冷蔵庫にある野菜はなんでもOK。*素材は揃えて細切りにしましょう。(大きさを揃える)

Tags:

きくらげ乾燥 / ごま油(炒め用) / しいたけ / たけのこ / ホワイトペッパー / 人参 / / / / 水溶き片栗粉 / 粗挽き黒胡椒 / / 葱(小口切り) / 豆板醤 / 醤油 / 鶏がらスープ / 黒酢

これらのレシピも気に入るかもしれません