ダイエット中の方にもおすすめです
このレシピの生い立ち
ダイエット中でも甘いものがほしい！作りたい！という方に
材料
- チョコレート 50g
- 絹ごし豆腐 250g(1丁)
- 牛乳 50ml
- 卵 1個
- 薄力粉 30g
- ココアパウダー 大さじ2
作り方
-
1
チョコと牛乳を耐熱容器にいれて500wで40秒温める
-
2
絹ごし豆腐、卵、砂糖を1にいれて混ぜる
ココアパウダー、薄力粉を入れて混ぜる -
3
全て混ぜ合わせたら型に入れて180度で予熱したオーブンで30分焼く
~完成~
コツ・ポイント
牛乳を豆乳に、チョコレートをビターにするとさらにカロリーオフできると思います☆
