お豆と野菜たっぷりミネストローネ

ゆで豆の缶詰で、おいしいミネストローネを作りました。とっても優しい味に仕上がりました。
このレシピの生い立ち
主人が煮豆が嫌いなので、何とか豆を気軽に食べられるレシピを考えました。

材料

  1. ゆで豆 120g(お好みの量)
  2. キャベツ 3~4枚
  3. ウインナー 2~3本
  4. じゃが芋 1個
  5. たまねぎ 4分の1個
  6. にんじん 3cm
  7. ケチャップ 大さじ3
  8. サラダ油(バター) 大さじ1
  9. 固形コンソメ 2~3個
  10. 600~1000cc
  11. 塩コショウ 適量

作り方

  1. 1

    野菜とウインナーをすべて1cm角ぐらいに切ります。

    じゃが芋は水にさらしておきましょう。

  2. 2

    熱した鍋にサラダ油とじゃが芋以外の野菜、ウインナーを入れて焦がさないように炒め、水、コンソメを投入して煮込みます。

  3. 3

    煮立ったら、アクとりしながら中火で15分、じゃが芋を加えて5分煮ます。

    ケチャップを加え、塩コショウで味を調えます。

  4. 4

    ケチャップの代わりにホールトマト1缶をつぶして入れ、水1リットルで作ってみました。濃厚になります。

    • お豆と野菜たっぷり♪ミネストローネ作り方4写真

コツ・ポイント

ゆで豆の形が崩れるぐらい煮込んだほうがおいしいです。材料はアレンジして、冷蔵庫にあるトマトと合いそうな野菜を入れてみてください。お好みで、粉チーズをかけても。

Tags:

じゃが芋 / たまねぎ / にんじん / ゆで豆 / ウインナー / キャベツ / ケチャップ / サラダ油(バター) / 固形コンソメ / 塩コショウ /

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