お豆とシーフードのサラダ

たんぱく質たっぷり！ワインに合います☆このレシピの生い立ちヘルシーにたんぱく質が摂れるおつまみを目指して！、、、ってのは口実で、海老とお豆が大好きだったから、合わせちゃいました☆

1. ミックスビーンズ １袋（または１缶）
2. シーフードミックス(冷凍) 1/2〜１袋
3. ハーブソルト 少々
4. ドレッシング（マリネタイプ） 大さじ１くらい
5. （お好みで）枝豆や黒豆 １袋

1. 1

   鍋にお湯を沸かして、凍ったままのシーフードミックスを入れます。

2. 2

   沸騰したら、ミックスビーンズを追えます。

3. 3

   再沸騰したらざるにあげて、熱いうちにドレッシングとハーブソルトを混ぜ込みます。

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   冷やして完成！熱いうちも意外といけます☆

コツ・ポイントドレッシングはお好みでアレンジしてください。ガーリックや胡椒が効いてる方がおつまみになります。シーフードミックスの代わりに海老だけでもおいしいです♪