お豆だらけのトマト煮

母がよく作ってくれるお豆だらけのトマト煮。簡単で好きです。

  1. 玉ねぎ 1個
  2. にんにく 適量
  3. カットマッシュルーム缶小 1缶
  4. カットトマト缶400g 1缶
  5. 1カップ
  6. ミックスビーンズ缶120g 2缶
  7. トマトケチャップ 大1
  8. コンソメ 小2
  9. 蒸し大豆 60g

作り方

  1. 1

    玉ねぎとにんにくは、みじん切りに。缶詰を用意します。

  2. 2

    深めの鍋(テフロン加工がベスト)にサラダ油をひき、玉ねぎ、にんにくを炒めます。

  3. 3

    玉ねぎ、にんにくがある程度炒まれは、マッシュルーム缶、カットトマト缶、水、ミックスビーンズ缶、蒸し大豆を分量入れます。

  4. 4

    トマトケチャップとコンソメで味付けをします。玉ねぎで甘さが出るので、お好みで味付けしてください。

  5. 5

    蓋をして中火で煮込み、焦げないように時々ヘラで混ぜ底が見えるくらいまで煮込みます。(写真参照)

  6. 6

    汁気が無くなるくらいまで煮詰めると凝縮され、しっかり出来上がります。煮詰める時間は様々ですが、中火で短時間でできます

  7. 7

    どうしても一度に食べきれません!Wakka♪ちゃまは、翌日も美味しそうにワンプレートに乗せてくれました^_^

  8. 8

    B_C_Mちゃまは、翌朝パンに♡皆さん考えて食べて下さり感無量です。

  9. 9

    おいらも豆、確かに、、えだまmen。byB_C_MちゃまID19423624→えだまmen

  10. 10

    ももちゃんのれしぴ♪ちゃまも、えだまmenとコラボ。有難う♡です!

コツ・ポイントミックスビーンズだけでは、少し物足りない気がして蒸し大豆60g程入れました。煮詰める時焦げないように時々かき回してください。

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にんにく / カットトマト缶g / カットマッシュルーム缶小 / コンソメ / トマトケチャップ / ミックスビーンズ缶g / / 玉ねぎ / 蒸し大豆

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