お茄子の炊いたん

夏は冷たく冷やして。翌日は赤唐辛子のピリッが増してきてご飯も進むよ♪
お出汁も不要。安価でシンプル!でも美味しい!
このレシピの生い立ち
私の手書きレシピノートから・・。いつメモしたのか忘れてる、でも料理上手になりたい気持ちが詰まってる。
クックパッドに残せて嬉しいな。私の覚え書き。
どこかの食卓に並んだらもっと嬉しい♪

材料

  1. 茄子 4本
  2. 赤唐辛子 2本
  3. 200ml(カップ1)
  4. 砂糖 大さじ1と1/2
  5. 濃口醤油 大さじ2と1/2
  6. いんげん(その他、青物野菜) 適量
  7. サラダオイル 大さじ2

作り方

  1. 1

    茄子は半分に切り、さらに縦半分に切る。

    ※長茄子は1/3~1/

    4の食べ易い大きさに切る。

  2. 2

    切りながら水に放ってアク抜きをする。皮目に斜めの細かい切り込みを入れる。

  3. 3

    赤唐辛子は半分に切り種を取る。

  4. 4

    フライパンが熱したらサラダオイルを入れ、ペーパータオルで水気を取った茄子を並べる。皮目を下にする。

    • お茄子の炊いたん作り方4写真
  5. 5

    全体に油がなじむまで強火で炒める。

    • お茄子の炊いたん作り方5写真
  6. 6

    茄子に油がなじんだら赤唐辛子、水、砂糖を加える。

    落し蓋をして中火で5分くらい煮込む。醤油を加えさらに煮込む。

    • お茄子の炊いたん作り方6写真
  7. 7

    好みの軟らかさまで煮込んだら、そのまま冷まし味を含ませる。

    冷めたら冷蔵庫で冷やす。

  8. 8

    器に盛り、赤唐辛子と茹でたインゲンを添える。

    • お茄子の炊いたん作り方8写真

コツ・ポイント

茄子は4~6本くらいまでこの配合でできます。皮目を下にして、できるだけ返さないようにします。(空気にできるだけ触れない方が色が鮮やかに残ります。)

Tags:

いんげん(その他、青物野菜) / サラダオイル / / 濃口醤油 / 砂糖 / 茄子 / 赤唐辛子

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