イチゴとみかんのビタミンCで、夏の朝が快調です♪
このレシピの生い立ち
できるだけ疲労に効いてくれて、お肌と腸の調子が整うような、しかも手軽な便利フレッシュジュースを考案中です。
材料
- 冷凍いちご（生イチゴでもok） 5〜6粒
- みかん缶 スプーン山盛3杯
- 牛乳 50cc
- ヨーグルト 50cc
- レモン汁 小さじ1
- はちみつ 中さじ1
作り方
-
1
材料をミキサーの中へ入れます。まずはみかん。カレー用のスプーンで山盛り2〜3杯。
-
2
続いてイチゴも投入。
-
3
次に牛乳、ヨーグルトを入れていきます。
-
4
はちみつ、レモン汁で材料投入は完了！
-
5
あとはスイッチを押して、よーく混ぜてください。
-
6
出来上がりです☆仕上がりもピンクで可愛らしい^_^
コツ・ポイント
ビタミンCは冷凍しても破壊されないので、果物などは気軽に冷凍保存♪ミキサーから下ろしてすぐに、冷たいジュースが飲めるのもGood！
