お砂糖不使用簡単ゴボウの甘辛炒め

ゴボウって美味しいですよね!ご飯のおかずだけでなく、おつまみにも!!このレシピの生い立ちお砂糖はなるべく控えて、健康美肌を目指してます!ゴボウは食物繊維も多く、栄養満点!簡単に美味しく調理しました!

  1. ごま油(炒め用) 大さじ2
  2. 片栗粉 大さじ2
  3. ゴボウ 1本
  4. 醤油 大さじ1
  5. 本みりん 大さじ2
  6. 生姜すりおろし(チューブでも可) 小さじ1
  7. お酒 小さじ1
  8. 胡麻 適量

作り方

  1. 1

    ゴボウを食べやすい大きさに切り、4等分にします。

  2. 2

    袋に片栗粉とゴボウを入れ、シャカシャカ~!

  3. 3

    フライパンにごま油と片栗粉をつけたゴボウを入れて、炒めます。

  4. 4

    ゴボウに火がとおったら、胡麻以外の調味料を入れ炒めます。

  5. 5

    最後に胡麻を入れ、炒めたら出来上がりです!簡単~!!

コツ・ポイントゴボウは、泥つきがおススメです。(日持ちします)胡麻以外の調味料は事前に混ぜておきましょう。調味料を入れてからは、焦げやすいので注意してください。お砂糖を入れない代わりに、本みりんを入れてます。さっぱりした甘さで、とっても美味しいですよ!

Tags:

お酒 / ごま油(炒め用) / ゴボウ / 本みりん / 片栗粉 / 生姜(すりおろし) / 胡麻 / 醤油

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