豚=ビタミンB群、キムチ=アミノ酸とか色々…そこに完全食品の卵&整腸作用のあるキャベツを+でスタミナ補充と疲労回復!
このレシピの生い立ち
年末の繁忙期、疲れた身体にスタミナ補給したくなったので
材料
- 豚バラスライス 200g
- キムチ 200g
- キャベツ 1/4玉
- 卵 3個
- 醤油 大さじ1
- 砂糖 小さじ1
- サラダ油 大さじ1
作り方
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1
豚バラとキャベツは食べやすい大きさにザクッと切る。
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2
フライパンにサラダ油をひき、卵を大振りな炒り卵くらいに炒め、他の容器にとっておく。
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3
フライパンに豚バラを入れ、脂が溶け出るように中火で炒める。ある程度炒まったらキャベツを投入し、強火でさらに炒める。
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4
キャベツがしなっとしたら、炒り卵とキムチを投入し、一炒めしたら醤油と砂糖を投入。更に一炒めして出来上がり。
コツ・ポイント
醤油と砂糖を入れると、キムチの味がグッと馴染みます。
カロリーの気になる方は、バラ→モモ・肩ロースでもOK!もちろん切り落としや小間切れもOK!
カロリーの気になる方は、バラ→モモ・肩ロースでもOK!もちろん切り落としや小間切れもOK!