包丁まな板いらず！コンロいらず！お手軽にできま～す♪
2008年６月４日話題入りさせていただきました☆感謝！
このレシピの生い立ち
混ぜご飯ならわりと食べてくれる子供たち。
春休みの手抜き昼ごはんの定番です＾＾；
材料
- ツナ 小１缶
- インゲン ７～８本
- 味噌 大さじ１と半
- 酒 大さじ１
- みりん 小さじ１
- 砂糖 小さじ１
- 醤油 数滴
- ゴマ 大さじ１程度
- コチュジャン 小さじ２程度
作り方
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1
冷凍インゲンがあれば包丁いらず。手で
ポキポキと小さめに折って、耐熱の容器に入れる。 -
2
１の容器に、
缶汁を軽く切ったツナ、味噌、酒、みりん、砂糖、醤油を入れかるくラップする。レンジで２分チンして一度出し軽く混ぜてまたラップし、１～２分チン。
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3
あとはあたたかいご飯とまぜるだけ。
ゴマ、お好みでコチュジャンも混ぜ、仕上げにもみのりを♪
コツ・ポイント
簡単すぎてないです～
