お手軽スタミナ丼

ご飯の炊きあがりに合わせて手早く!
このレシピの生い立ち
サッカーの練習に行く息子のために。手早くできる休日お昼ごはん。

材料

  1. 牛バラ肉薄切り 200グラムくらい
  2. タマネギ 大きいのなら半分くらい
  3. キャベツ 3枚~4枚
  4. だし醤油(または濃い口) 大2
  5. 大2
  6. 砂糖 大1~1.5
  7. ソース(または味噌) 小さじ半分くらい

作り方

  1. 1

    小鍋にざく切りにしたタマネギを入れる。牛肉を上にのせ、ソース以外の調味料をまわしかける。中火でたく。

  2. 2

    沸騰してきたら少し火を弱め味をみる。足りなければソース(みそ)を足して甘辛く仕上げる。

  3. 3

    キャベツはざく切りにし、レンジでチン!少し歯ごたえ残すくらいがよいかも。

  4. 4

    炊きあがったご飯を器によそい、キャベツとお肉、タマネギをのっけてできあがり!

コツ・ポイント

お肉をたくとき、調味料をダイレクトにお肉にかけるようにすると、ポソッとなるのを防げるような気がします

Tags:

だし醤油(または濃い口) / キャベツ / ソース(または味噌) / タマネギ / 牛バラ肉薄切り / 砂糖 /

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