お弁当

チョッと濃い味に仕上がつちゃいました(≧∇≦)
このレシピの生い立ち
前の晩に下ごしらえして、朝はサッと出来上がり〜(o^^o)

材料

  1. 筑前煮 蒲鉾 ゴボウ 人参 こんにゃく シイタケ
  2. カボチャの油炒め❓ カボチャ
  3. フランクフルトと赤ピーマンのカレー味炒め フランクフルト 赤ピーマン カレー
  4. ご飯にふりかけ ごま塩 たまごふりかけ

作り方

  1. 1

    具は小さく切り こんにゃくは切り目 。ごま油に種取った唐辛子と具を炒め 水と白だし 砂糖 濃い口しょうゆで味付け。

    • お弁当〜(*^^*)作り方1写真
  2. 2

    カボチャは皮の方を細めに切り、油で火が通るまで炒めて、ごま塩振る。

    • お弁当〜(*^^*)作り方2写真
  3. 3

    フランクフルトを輪切りにして十字に切り目 赤ピーマンは小さめに切り 油炒め カレー粉塩コショウ薄口で味付け。

    • お弁当〜(*^^*)作り方3写真

コツ・ポイント

具材に切り目を入れてから調理すると、時短になりますね〜。おかずの味付けが濃かつたので、ご飯はあっさりめに。

Tags:

ご飯にふりかけ / カボチャの油炒め❓ / フランクフルトと赤ピーマンのカレー味炒め / 筑前煮

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