お弁当 チキン弁当 このレシピの生い立ち 朝ごはんは、ししゃも♪ 材料 チキチキボーン 2 えび焼売 1 卵焼き 2 小松菜と揚げ煮物 適量 プチトマト・人参 適量 ふりかけご飯・梅干し 作り方 1 チキチキボーン、美味しいけど少ない・・。