高校生男子のお弁当♫
材料
- 鶏肉 4切れ
- 玉子 1つ
- 赤ウインナー 1つ
- ブロッコリー 1かけら
- ちくわ 1きれ
- レタス 適量
- ごはん 茶碗１杯
作り方
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1
鶏肉の甘辛煮は、
フライパンで鶏肉を軽く炒めて、
酒、みりん、醤油、酢で 汁気がなくなるまて煮詰める♫ -
2
目玉焼きを焼き、赤ウインナーとちくわもフライパンで焼く♫ブロッコリーはゆでる♫
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3
お弁当箱に、ご飯を入れ ふりかけをかける♫おかずを詰める♫
コツ・ポイント
鶏肉の甘辛煮は 前日の晩御飯から お弁当用に取り分けておきます♫
