時間がなくてもできる、簡単なものばかりです。
材料
- おにぎり 7個分
- 鶏肉フライ
- 鶏肉ソテー
- ◇アスパラベーコン 1束
- ◇ちくきゅう 2本分
- ウィンナー、フライドポテト
- ブロッコリー、トマト、レモン
- 枝豆、マスカット、柿
作り方
-
1
◇おにぎり
海苔、梅肉チューブ
青菜ふりかけ
鮭ふりかけ
しば漬け -
2
揚げる
鶏肉フライ
フライドポテト
焼く
鶏肉ソテー
（スパイスのせ） -
3
◇アスパラベーコン
下ゆでしてしたアスパラをベーコンで巻いて焼く
◇ちくきゅう
レシピID:20207993 参考 -
4
枝豆（冷食）
マスカット
柿 -
5
完成です(*^^*)
コツ・ポイント
時間のかからないものばかりですが、
とりあえず、彩りには気を付けました。
とりあえず、彩りには気を付けました。
