お弁当記録

記録用

材料

  1. 鶏ひき肉 適宜
  2. なめ茸 適宜
  3. ちくわ 半分
  4. きゅうり 適宜
  5. 高野豆腐 前の日の残り
  6. ししゃも 適宜
  7. ピーマン ピーマン 半分
  8. 1個

作り方

  1. 1

    <なめたけ入りつくね>

    ninさんのレシピです。

    レシピID:17390412

  2. 2

    <ししゃものカレー風味焼き>

    ししゃもに小麦粉とカレー粉を薄くはたき、サラダ油で焼く。

  3. 3

    <ピーマンのおひたし>

    ピーマンは縦の細切りにし、ラップしてチン。

    お醤油とかつをぶしをまぶす。

コツ・ポイント

高野豆腐は傷みやすいので、詰める前に一度温め、しっかり熱を取り、なるべく汁気を少なくして入れます。必ず保冷剤を一緒に入れましょう。真夏はやめた方がいいです。

Tags:

きゅうり / ししゃも / ちくわ / なめ茸 / ピーマン / / 高野豆腐 / 鶏ひき肉

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