お弁当即席インゲンの胡麻和え

一人分のお弁当作りもレンジ活用で簡単に！このレシピの生い立ち一人分のお弁当をちょこちょこ作るために鍋やフライパンは汚したくない！いつもレンジをフル活用しています。

1. いんげん 50g
2. めんつゆ 小さじ1/2
3. すりごま 適量

1. 1

   インゲンを食べやすい大きさに切り、耐熱容器やシリコンスチーマーに入れてレンチンする。※1000wで30秒

2. 2

   熱いうちにめんつゆをかけ、他のおかずを準備している間になじませる。

3. 3

   すりごまを和えて完成！

コツ・ポイントいんげんを先に切ってからレンチン→容器内で味付けすると、作業がラクです。