お弁当にｳｲﾝﾅのハート

ドキドキ♪このレシピの生い立ち友達から教えてもらったﾚｼﾋﾟ

1. ｳｲﾝﾅ- 1本
2. ﾄﾏﾄｹﾁｬｯﾌﾟ 小さじ1
3. 粒ﾏｽﾀｰﾄﾞ 小さじ1
4. 油 適量
5. ﾊﾟｽﾀ 1cm1本

1. 1

   ｳｲﾝﾅ-の真ん中を斜めに切ります。

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2. 2

   ｳｲﾝﾅ-を繋ぐためﾊﾟｽﾀを、ﾌﾗｲﾊﾟﾝで揚げます。ﾊﾟｽﾀの代わりに妻楊枝、野菜でも、危なくなければ…

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3. 3

   ｳｲﾝﾅ-をﾌﾗｲﾊﾟﾝで炒め、ｹﾁｬｯﾌﾟとﾏｽﾀｰﾄﾞを混ぜたタレにつけ完成

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