お弁当に高野豆腐のチーズやき

油めちゃくちゃ吸うので悪魔の食べ物…
やめられない….
このレシピの生い立ち
お弁当の隙間を埋めたくて
なんとなくナゲットっぽいかなと

材料

  1. 高野豆腐 〜10こ個
  2. チーズ 1枚
  3. 片栗粉 適量
  4. ごま油 適量
  5. 適量
  6. こしょう 適量

作り方

  1. 1

    高野豆腐を水で戻しておきます。

    • お弁当に◎高野豆腐のチーズやき作り方1写真
  2. 2

    高野豆腐の水をしっかり絞り

    全て半分に切って

    チーズも高野豆腐分の数だけ切り分けます。

  3. 3

    高野豆腐にチーズをはさんで

    片栗粉をつけて

    油で熱したフライパンへ

  4. 4

    揚げても焼いても構いません

    両面が良い色になるまで!

  5. 5

    キッチンペーパーや新聞などにおいて油を切って

    塩こしょうであえて完成

    • お弁当に◎高野豆腐のチーズやき作り方5写真
  6. 6

    クッキングペーパーをタッパーに敷いてその中にいれておけば

    そのまま蓋して冷蔵庫で保存ができます。

    • お弁当に◎高野豆腐のチーズやき作り方6写真

コツ・ポイント

ちゃんと水切ってください(^O^)

Tags:

こしょう / ごま油 / チーズ / / 片栗粉 / 高野豆腐

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