お弁当に厚揚げとピーマンのしょうが炒め

すぐに出来る♪忙しい朝のお助けおかず。
H25.1.8話題入り感謝!
このレシピの生い立ち
もう1品欲しい時にあり合わせで作ったおかずです。

材料

  1. 厚揚げ 2切れ
  2. ピーマン 1個
  3. ごま油 適量
  4. 調味料
  5. 砂糖 小さじ1
  6. 小さじ1
  7. めんつゆ 大さじ1
  8. しょうが(チューブ) 1cm分

作り方

  1. 1

    厚揚げはお弁当箱に入れやすい大きさに切って熱湯をかけておく。ピーマンは乱切り。

  2. 2

    フライパンにごま油を入れてピーマン→厚揚げを炒める。火が通ったら調味料の材料を入れて煮絡めて出来上がり。

  3. 3

    お弁当箱に詰めて完成。厚揚げは大きな副菜になるので、お弁当のお助け食材♪

    • お弁当に♪厚揚げとピーマンのしょうが炒め作り方3写真

コツ・ポイント

ピーマンの代わりにししとうでも合いますよ♪

Tags:

ごま油 / しょうが(チューブ) / めんつゆ / ピーマン / 厚揚げ / / 砂糖

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