お弁当にホウレンソウとツナの梅和え

常備品のホウレンソウ。さすがに毎日お浸しはな、、っておもって簡単にアレンジ。
このレシピの生い立ち
いつものホウレンソウに飽きたので、冷蔵庫にあったものでアレンジしてみました。

材料

  1. ホウレンソウ 1/10束
  2. ツナ 20g
  3. 梅干し 2個

作り方

  1. 1

    ホウレンソウは塩ゆでし、冷水に入れて冷ます。しっかり水切りをして食べやすい大きさにカットする。

  2. 2

    ボールに油切りしたツナ、梅干のを入れて梅をほぐしてからホウレンソウを加え和える。

  3. 3

    塩味が足りなかったら塩か醤油で調整してください。

コツ・ポイント

梅干は柔らかいタイプがおすすめです。

Tags:

ツナ / ホウレンソウ / 梅干し

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