お弁当にもビビンバ風混ぜごはん

具材を混ぜるだけの簡単ビビンバ風混ぜごはんです。味はしっかりめ。冷めてもおいしいので、お弁当にもおすすめです!このレシピの生い立ちビビンバが食べたくなったけれど、いちから全て作るのが面倒でした。それっぽい味と見た目になったので満足です!写真では入れていませんが、炒り卵を追加しても彩りがよくなります。

  1. ごはん(白・普通炊き) 2合分
  2. にんじん 中1本
  3. ほうれん草 200g(1袋分)
  4. ひき肉(牛豚合挽き) 150g
  5. ★酒 大さじ1
  6. ★砂糖 大さじ1
  7. ★しょうゆ 大さじ2
  8. ★おろしにんにく(チューブ) 2cm分
  9. ★コチュジャン 小さじ1
  10. ごま油 小さじ1
  11. 白いりごま 少々

作り方

  1. 1

    ごはんは普通炊きで炊いておく。玄米やもち麦入り、雑穀米でもおいしい。※冷ごはんを使う場合は、ほかほかに温めておく。

  2. 2

    にんじんは3等分し、千切りにする。ほうれん草は食べやすい長さに切る。※長さを揃えると尚良い。

  3. 3

    皿ににんじん、ほうれん草、水(分量外大さじ1)を入れ、ふんわりとラップをする。レンジで600w3分加熱し、水気を切る。

  4. 4

    ※にんじんとほうれん草に火が通っていない時は、しんなりするまで10秒ずつ追加加熱する。

  5. 5

    冷たいフライパンにひき肉を入れ、中火にかける。ほぐしながら色が変わるまで炒める。★を全て入れ、2分煮立たせる。

  6. 6

    ボウルにごま油、ごはん、にんじん、ほうれん草を入れる。5の脂をきって加え、よく混ぜる。

  7. 7

    盛り付け、白ごまを振りかけたらできあがり。脂をしっかりきっていると、冷めてもそのままおいしく食べられる。

コツ・ポイント・辛い物が苦手な方はコチュジャンを抜いてください。コチュジャン抜きでも味はしっかりつくので大丈夫です!・お弁当に使う際は6で混ぜた後、しっかり冷ましてくださいね。

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おろしにんにくチューブ / ごはん / ごま油 / しょうゆ / にんじん / ひき肉牛豚合挽き / ほうれん草 / コチュジャン / 白いりごま / 砂糖 /

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