お好み焼き粉でもずくと枝豆のおやき

お腹に溜まらなそうなもずくが、しっかりおかずになります。オヤツにもぜひ。
このレシピの生い立ち
近所のスーパーで大量にお安く売られているもずく。ポン酢で食べるのにも飽きたし、天ぷらは面倒くさい。あ!おやきが良いじゃん!って思いついて、定番メニューになりました。

材料

  1. もずく 200g
  2. 枝豆 適当
  3. 1個
  4. お好み焼き粉 大さじ3〜4
  5. ごま油 適量

作り方

  1. 1

    もずくは洗って、細かくハサミで切っておきます。

  2. 2

    枝豆を鞘から出します。(枝豆は…無くても大丈夫ですw)

  3. 3

    ボウルで、卵を溶きほぐします。

  4. 4

    切ったもずく、枝豆、お好み焼き粉を入れ、粉っぽさが無くなるまで混ぜ混ぜ。

  5. 5

    弱火〜中火くらいで両面に焦げ目が付くくらい焼く。ごま油で焼くと最高。

    片面3分くらいかな。

コツ・ポイント

お好み焼き粉は、もずくに抱え込まれた水分量を考えて増減させてください。イメージは、生地がスプーンから「もったり」落ちる固さです。

小さく、直径5〜6㎝くらいの大きさで焼くのがオススメ。香ばしさもあり、フワフワ感もあり、美味しくできます。

Tags:

お好み焼き粉 / ごま油 / もずく / / 枝豆

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