お好み焼き なしこのレシピの生い立ちなし 小麦粉 60g おからパウダー 5g 水 100cc だしの素 大1 卵 1 干しエビ 適量 キャベツ たくさん 作り方 1 水にだしの素入れて溶かし卵も入れて混ぜる。小麦粉と干しエビ入れて混ぜる。細かく刻んだキャベツ入れて混ぜ焼く。