お一人様から気軽に焼肉プレート

BBQやホットプレート片づけ大変だなぁ〜の人におすすめです(^^)安いこま切れ肉でも焼肉気分!

  1. 玉ねぎ 食べたい量
  2. 適量
  3. きのこ(好みの物) 食べたい量
  4. かぼちゃ 食べたい量
  5. マーガリン 適量
  6. 牛肉など(こま切れ肉OK) 食べたい量
  7. 焼肉のタレ 適量

作り方

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    かぼちゃの種をとりのぞいて、ラップに包み火がとおるまでレンジでチンします!※裏返したり面を変えたりしてください!

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    かぼちゃを切って、マーガリンを入れてフライパンで焼きます。火が通っているので分厚く切っても大丈夫です!

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    玉ねぎを切ってフライパンに油を少量入れて炒め焼きます!バラバラになってもフライパンだから問題無し(^^)

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    きのこも同じようにフライパンで焼きます。

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    ソーセージなど、お好きな具材を焼いてお皿に盛ります!

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    かぼちゃなど冷えてしまったので、お肉を焼いている間にレンジで温めておきます。

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    お好きなお肉をフライパンで焼きます!こま切れ肉でもフライパンなので気にせず焼いてください!(^^)

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    お皿にお肉を盛ったら完成です☆お好みの焼肉のタレをつけて食べてください!

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    お餅を焼くのもおすすめです!

    • お一人様から気軽に☆焼肉プレート作り方9写真

コツ・ポイント味付けは無しです!野菜やお肉も焦がしめで焼くと焼肉感が増します(^^)1つのフライパンを洗わずにお肉まで焼きます!キッチンペーパーで汚れたら拭いて次の具材へ!

Tags:

かぼちゃ / きのこ / マーガリン / / 焼肉のタレ / 牛肉など / 玉ねぎ

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