おやつ料理にてんかすうすしお味ポテチ風

うま塩をふったら、スナック感覚に★無添加だけど、食べ過ぎ注意〜味噌汁・卵かけご飯・野菜炒め等料理のトッピングに♪このレシピの生い立ちてんかすの残りを活用〜ずぼら飯というより、アカン飯?!

  1. てんかす あるだけ
  2. うま塩 適量

作り方

  1. 1

    キッチンペーパーを敷いた上にてんかすをのせてレンジで1分ずつチン。かき混ぜます。キッチンペーパーに油が出るので取り替えて

  2. 2

    さくさくになるまで繰り返して、うま塩をふったら出来上がり♪

コツ・ポイントキッチンペーパーをこまめに替えて、余分な油はしっかり吸い取るとさくさくになります♪味のバリエーションはコンソメ、のりしお、黒こしょう、粉チーズ、鶏ガラスープ等など可能性大?!

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うま塩 / てんかす

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