おもてなし色サラダ

タンパク質と、ビタミンをたっぷり♡このレシピの生い立ちたくさん野菜が食べたくて

1. 卵 2個
2. ドラゴンフルーツ 1個
3. 水菜 1束
4. 蓮根 1本
5. アボカド 1個
6. カボチャ 約100g

1. 1

   卵2つをゆで卵にする

2. 2

   蓮根の皮をむき、1cm角に切る

3. 3

   水菜を1cmに切り冷水にさらす

4. 4

   カボチャを茹でて1cm角に切る

5. 5

   ドラゴンフルーツを1cm角に切る

6. 6

   アボカドの皮をむき、1cm角に切る

7. 7

   お皿に並べる

8. 8

   塩を振る

コツ・ポイント食べる直前に塩を振ります。