お弁当に入れると豪華に^ ^
材料
- ごはん お好みで(1.5合)
- 人参 ほうれん草 ナムル お好みで
- スパム 3枚
- 薄焼き卵 3枚
- 海苔 3枚
作り方
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1
下準備
・スパム缶から取り出して1㎝にきります、フライパンで両面焼いて塩胡椒をして冷まします
・卵を溶いて薄焼きにします -
2
ナムルを作ります、二色ナムルレシピID:20411908 を参考に^ ^
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3
スパム缶にラップをします
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4
ごはん→スパム→ごはん→薄焼き卵→ごはん→人参ナムル→ごはん→ほうれん草ナムル→ごはんの順に詰めていきます
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5
缶から取り出して海苔を撒きます、ラップで巻いて5分ぐらいおきます
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6
真ん中から切ります
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7
お弁当やワンプレートにのせて完成です^ ^
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8
〜アレンジ〜
・卵焼き→ごはん→スパムでサンド、海苔を巻きました -
9
ラップを巻いて、冷凍できます
コツ・ポイント
・ごはんはしっかり押さえてから次の具材を詰めます、隙間なく埋めたら上から押さえて海苔を巻きます
・具材ははなんでもok
・味付けが薄い時はコチュジャンと簡単酢混ぜてタレに^ ^
・具材ははなんでもok
・味付けが薄い時はコチュジャンと簡単酢混ぜてタレに^ ^