サラダでヘルシーおにぎらず
このレシピの生い立ち
お弁当に
材料
- ゴボウ 1本
- レンコン ５０g
- 人参 2/1本
- コーン 適量
- マヨネーズ 大さじ3
- ゴマドレッシング 大さじ1
- 海苔 2枚
- ごはん 適量
- サニーレタス 2枚
作り方
-
1
ゴボウとレンコン、人参は細切りで茹でます
よく水気を切ってコーンを入れてマヨネーズとゴマドレッシングで味付け -
2
四角海苔にごはんを広げサニーレタスとサラダをのせ包みま切って出来上がり(^ ^)
コツ・ポイント
なし
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ごはん / コーン / ゴボウ / ゴマドレッシング / サニーレタス / マヨネーズ / レンコン / 人参 / 海苔
