おくらでぱぱっと 簡単だからすぐできちゃいます!このレシピの生い立ちおくらで簡単に一品つくれたらなーと思って おくら 1パック いりごま 大さじ1 かつおぶし 50グラム 醤油 おいしそうなくらい 作り方 1 おくらをさっと茹でて、ひとくちサイズに切ります。 2 ごまとかつおぶしと醤油であえると完成◎