おからde簡単ランチまるでトッポギ

もっちもちのおからの食感と 焼肉のたれを使った韓国味で、あっという間にトッポギだ!
このレシピの生い立ち
トッポギが食べたくなって、おからと焼肉のたれ「ジャン」を組み合わせてみました。

材料

  1. おから 100g
  2. 片栗粉 大さじ4
  3. 100ml
  4. モランボン焼肉のたれ「ジャン」 大さじ2

作り方

  1. 1

    耐熱容器に、おからと片栗粉を混ぜ、水100mlを加え よく混ぜる。

  2. 2

    電子レンジ 500Wで2分加熱し、かき混ぜ、さらに2分加熱し、混ぜて粗熱を取る。

  3. 3

    手に水をつけて、一握りずつちぎり、1cmの棒状に伸ばす。2cm長さに切り、器に入れる。

  4. 4

    焼肉のたれ「ジャン」を電子レンジ500Wで30秒加熱し、③にかける。

コツ・ポイント

●水分量の多いおからなら、最初にラップなしで1分加熱して水分を蒸発させてください。●手順②で加熱時間が足りないようなら、30秒ずつ追加してください。かき混ぜて もちっとしていればOKです。●形を整えるとき、手に水をつけて行えば 簡単にできます。

Tags:

おから / モランボン焼肉のたれ「ジャン」 / / 片栗粉

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