おからdeブルザン風ディップ

ヘルシー
このレシピの生い立ち
おからダイエット継続中。家にあるもので、洋風でディップが出来ないかと考えました。

材料

  1. ベビーチーズ 1個
  2. ヨーグルト 大さじ1
  3. おから 大さじ1
  4. ニンニクパウダー 少々
  5. 黒こしょう 少々
  6. 塩 ひとつまみ
  7. パセリ（乾燥でも） ひとつまみ

作り方

  1. 1

    耐熱容器にベビーチーズとヨーグルトを入れて、レンジで30秒くらい温めます

  2. 2

    チーズが溶けたら、おからを入れてよく混ぜる。

  3. 3

    調味料を入れて完成！

    • おからdeブルザン風ディップ作り方3写真

コツ・ポイント

特になし

Tags:

おから / ニンニクパウダー / パセリ（乾燥でも） / ベビーチーズ / ヨーグルト / 塩 / 黒こしょう

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