おからｻﾗﾀﾞ

おからのﾎﾞｿﾎﾞｿ感が無く、ﾍﾙｼｰなﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ風ですヾ(〃^∇^)ﾉこのレシピの生い立ちおからでﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞの味を再現しようと思い作りました（＠￣ー￣）y

1. おから ３００ｇ
2. 水 １００ｃｃくらい
3. きゅうり ２本
4. 人参 1/4本
5. ｺｰﾝ 適量
6. ﾂﾅ １缶
7. ごま 適量
8. ○ﾏﾖﾈｰｽﾞ 適量
9. ○塩こしょう 少々
10. ○しょう油 少々
11. ○砂糖 小さじ１
12. ○ﾎﾟｯｶﾚﾓﾝ 大さじ１

1. 1

   おからは水を少しずつ加えながらフライパンで炒る。

2. 2

   きゅうりは切って塩でもむ。人参は少し茹でる。

3. 3

   袋におから、きゅうり、人参、コーン、ツナ、ごまを入れて○を入れて軽くもむように混ぜ合わせて出来上がり。

コツ・ポイントおからのﾎﾞｿﾎﾞｿ感を無くすため、ﾌﾗｲﾊﾟﾝでおからを炒る時に水を加えてﾏｯｼｭﾎﾟﾃﾄくらいの硬さにします♪♪