おから油揚げヒジキ椎茸の炊込み味噌ご飯

大豆の植物たんぱく質、繊維がたっぷり摂れる味噌味の炊き込みご飯です♪このレシピの生い立ち栄養満点ご飯

1. 米 1合
2. おから(生) 100g
3. 油揚げ 1枚
4. 椎茸 6枚
5. ひじき(乾燥) 適量
6. ■味噌 大さじ1

1. 1

   炊飯器に米、おから、千切り油揚げ、千切りヒジキ、味噌の順にセットする。

2. 2

   1に炊飯釜目盛り規定量の水を入れ、スイッチオン。

3. 3

   2が炊けたら、具材味噌を混ぜ合わせる。

   出来上がり♪

コツ・ポイント特になし