おからパウダー入りレンジ蒸しパン

おからパウダーのみではなく、一部がおからパウダーなのです。
このレシピの生い立ち
おからパウダーのみはちょっと苦手。糖質制限していないので、これくらいでいかがでしょうか。

材料

  1. おからパウダー 10g
  2. 薄力粉 60g
  3. 玉子 一個
  4. 豆乳(牛乳) 150cc
  5. きび砂糖 大さじ2
  6. 紅花油 大さじ1
  7. ベーキングパウダー 6g
  8. バニラエッセンス 少々

作り方

  1. 1

    秤にボールをのせ、どんどん量り、ゴムべらで混ぜる。耐熱容器にオーブンシートを引いて600ワットで6分。出来上がり。

コツ・ポイント

ありません。

オイルを大さじ2に増やすともっとしっとりします。

Tags:

おからパウダー / きび砂糖 / バニラエッセンス / ベーキングパウダー / 玉子 / 紅花油 / 薄力粉 / 豆乳(牛乳)

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